1 ใน 3 ของโรคมะเร็งรักษาได้ และอีกส่วนหนึ่งก็สามารถป้องกันได้ ถ้าเราเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

Image by Freepik

ข้อควรห้าม :
- อาหารทอด เทมปุระ มันฝรั่งทอด
- อาหารทำเค็ม ไข่เค็ม กุนเชียง
- อาหารไขมันสูง เนื้อติดมัน ไส้กรอก
- อาหารค้างคืน ข้าวเย็น ขนมปังที่เก็บไว้นาน
- อาหารปิ้ง, ย่าง ปีกไก่ย่าง ข้าวโพดปิ้ง เนื้อย่าง

Image by lifeforstock on Freepik

ข้อควรทำ : อาหารป้องกันมะเร็ง
- ผักสด มะเชือเทศ กะหล่ำปลี บล็อกเคอลี่
- อาหารที่มีเส้นใย ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท
- น้ำมันเพื่อสุขภาพ น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง

Image by onlyyouqj on Freepik